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    鑫和七月民主生活会

    鑫和七月民主生活会

     

    7月29日下午,鑫和七月民主生活会在新都鑫新和新宝5彩票娱乐召开,主题为:“国风”太极养生之道与心性修养。本次生活会旨在提高员工身体素质,让员工了解什么是太极之道。

    活动开始,主讲嘉宾云太极养生馆的黄桂军老师跟大家分享了太极的养生之道。黄老师讲述了自己是如何接触太极拳的,并且通过提问的方式向大家解释了什么才是太极之道:心态调整,由外而内,关照自我,觉悟、利他。

    随后,老师带着大家一起学习了太极拳中的起式和金刚捣碓式,一套下来,员工们在疲惫的同时感受到了身心的放松与愉悦,也发觉自己的身体素质还有很大的提升空间。

    活动最后,老师亲自上场为大家表演了一套18式陈氏太极拳,让大家真实的感受到了太极拳中的阴阳开合、刚柔相济之意。大家发自真心的为老师献上了自己的掌声,本次活动也在大家的掌声中圆满结束。

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